willst du deinen Erfolg aktiv beeinflussen?

Starte Mental fit in die nächste Saison

für rennsportler*innen

Interaktives Online Seminar

"Dieses Seminar hätte mir einige Umwege in meiner Rennkarriere erspart und mich schneller vorangebracht. 
Ich zeige dir, wie du deinen Erfolg aktiv beeinflussen kannst..."

Kerstin Kögler

Samstag, 27. November 2021 von 9:00 - 12:00 Uhr
Freitag, 3. Dezember 2021 von 15:00 - 18:00 Uhr 
Freitag, 7. Januar 2022 von 9:00 - 12:00 Uhr 
Freitag, 14. Januar 2022 von 15:00 - 18:00 Uhr
Samstag, 15. Januar 2022 von 9:00 - 12:00 Uhr 

Maximal 6 Teilnehmer*innen je Seminar 

für Rennsportler*innen: Enduro, MTB Marathon, Cross Country, Cyclo-cross
 

"Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ziellos umherirrt."

Gotthold Ephraim Lessing

 
Für Vereine, Teams und Gruppen stehe ich gern für individuelle Termin-Anfragen zur Verfügung

Kerstin Kögler - Sri Lanka "YAK ATTACK - rumble in the jungle"
Kerstin Kögler - Sri Lanka "YAK ATTACK - rumble in the jungle"

Deine Motivation, Mindset & Ziele
 – für mehr Erfolg in der nächsten Saison 

 

Wie tanke ich nach der Saison am besten Motivation, entwickle Vorfreude und schöpfe neue Kraft?

Klar, die körperliche Regeneration oder der Wiedereinstieg nach der Trainingspause spielt eine immense Rolle, doch die mentale Saisonvorbereitung ist nicht zu unterschätzen.

- Was gibt es aus der Saison zu lernen und wo stehe ich?
- Wie schließe ich mit der Vorsaison gut ab und lasse diese los?
- Wie stelle ich mein Mindset optimal ein um mich weiter zu entwickeln?

- Wo liegen meine Ziele für die kommende Saison?
- Wie vermeide ich den wichtigsten Fehler bei Zielen? 
- Wie kann ich Ziele so formulieren, dass sie mich bestmöglich ermutigen,
   motivieren und ich am Ball bleibe?

Denn nur wer ein klares Ziel vor Augen hat, kann dieses verfolgen und je klarer ein Ziel ist, desto einfacher gelingt die Umsetzung.

Als ehemalige Profi-Mountainbikerin kenne ich die Übergangsphase nach der Saison aus eigener Erfahrung.
Es ist die Zeit der Erholung und der Neu-Orientierung. Eine Phase, die meiner Meinung nach genauso wichtig ist, wie die Vorbereitungs- oder Wettkampfphase. Als Mental Coach biete ich dir hier meine Begleitung an

Anmelden

Aus der Praxis für die Praxis

Im Seminar lasse ich auch viele eigene Beispiele und Erfahrungen 
aus meiner langjährigen Rennkarriere und meinen Coachings einfließen. 
Eine Auswahl meiner Rennerfolge findest du HIER

Kerstin Kögler - Trans Savoie "big mountain enduro"
Kerstin Kögler - Trans Savoie "big mountain enduro"

Inhalte


- Deine Standortbestimmung

- Was lernst  du aus der Saison und nimmst in die neue Saison mit?

- Dein optimales Mindset für deine Weiterentwicklung
- Ziele kraftvoll und aktivierend formulieren

- Motivation, Zugkraft und Vorfreude entwickeln

- Klarheit bei deinen Zielen
- Vermeiden den wichtigsten Fehler, den viele bei Zielen machen

Für das Seminar bekommst du von mir ein "Workbook" per Post im
Voraus zugesendet

Passiv geht nicht — im Seminar ist deine aktive Mitarbeit gefordert :-)

Maximal 6 Teilnehmer*innen: so individuell & interaktiv wie möglich 

Für wen ist der Kurs?
Für Männer, Frauen & Jugendliche ab 14 Jahren. 
Du fährst bereits Rennen oder planst Rennen zu fahren und möchtest dich nicht nur physisch verbessern? Sondern auch mental fit & motiviert in die nächste Saison starten? 
Dann bist du hier genau richtig!

Folgende Disziplinen sind herzlich willkommen:
Enduro, MTB Marathon, Cross Country & Cyclo Cross. 

 

Preis pro Person
75,00 Euro für Erwachsene 
69,00 Euro für Jugendliche/Junge Erwachsene unter 18 Jahren
(Bitte bei der Online Anmeldung das Alter angeben) 
Alle Preise inkl. MwSt.

DUO-Sonderpreis: Seminar & Einzelcoaching zu deinen Zielen:
Starte noch erfolgreicher in deine Saison!

Individuelles Mental Einzelcoaching zu deinen Zielen.  
Das Coaching findet "Online" oder in Blaustein/Ulm statt. 
Einmaliger Sonderpreis: 75,00 Euro für 90 Minuten

Melde dich für das Einzelcoaching bei mir nach dem Seminar, dann vereinbaren wir einen individuellen Termin. Ich freu mich drauf! 

Termine

Samstag, 27. November 2021 von 9:00 - 12:00 Uhr
Freitag, 3. Dezember 2021 von 15:00 - 18:00 Uhr 
Freitag, 7. Januar 2022 von 9:00 - 12:00 Uhr 
Freitag, 14. Januar 2022 von 15:00 - 18:00 Uhr 
Samstag, 15. Januar 2022 von 9:00 - 12:00 Uhr 


Online Seminar via Zoom
Die Zugangsdaten erhältst du von mir Per Mail 

Inklusive Workbook
Dieses sende ich dir im Voraus per Mail zu

 
Dauer
3:00 Stunden inkl. 10 Minuten Pause 

Hier kannst du dich: 
ONLINE ANMELDEN


Anmelden