FlowPUNKT Mountainbike

Was ist das eigentlich?
Wir nähern uns hier frisch und wissenschaftlich fundiert Dr. Simon Sirch erklärt:
was ist Flow eigentlich, wie erkennst du Flow und wie kannst du Deinen eigenen Flow Zustand beeinflussen und wahrscheinlicher machen?

Sein 4x4 Modell enthält 16 unterschiedliche Stellschrauben. Im FlowPUNKT Mountainbike Workshop bringen wir diese Stellschrauben in die Praxis.
Für deinen persönlichen Flow-Zustand - und dazu musst du kein MTB Profi sein!

Dieser Workshop richtet sich an alle Mountainbiker, die Lust auf etwas wirklich Neues haben.
In der Leitung: das Gegensatz-Paar aus Kerstin Kögler und Dr. Simon Sirch.

Die Inhalte

Auf Dich warten Anregungen und Übungen in freundlicher Gesellschaft und wohliger Atmosphäre
– auf und neben dem Trail, in den Pausen und während der Fahrt:

flowPUNKT beantwortet Dir folgende Fragen: 

• Wie bekomme ich mehr Fahrfluss?
  – Freue Dich auf die schwungvollen Fahrtechnik-Tipps von Kerstin Kögler!*
• Warum nehmen manche das Mountainbiken so ernst?
  – Dr. Simon Sirch lädt Dich dazu ein, den Sport wieder mehr als Spiel zu erfahren. Lachen ist garantiert! 
• Was ist flow wirklich und wie kann ich diesen Zustand herbeiführen?
  – Wir vermitteln Dir die wesentlichen Fakten und stellen die effektivsten "Stellschrauben" vor: für mehr flow-Momente. 
• Wie gehe ich souveräner mit Ängstlichkeit und Aufregung um?
  – Wir zeigen neue Wege für den gesunden Umgang mit Stress: von der Bypass-Technik bis zum 321-Prozess.
• Wie bekomme ich den inneren Kritiker in den Griff? 
  — Simon und Kerstin berichten von ihren Erfahrungen und lassen Dich Deine Stärken erkennen.
• Wie fahre ich auf dem Mountainbike in die flow-Zone? 
  — Simon führt dich in wenigen Schritten dorthin: mit der bahnbrechenden Parallel Processing Methode von Scott Ford.
• Wie erlebe ich weniger Druck und mehr Leichtigkeit beim Biken?
  — Alles eine Frage der flow-freundlichen Zielformulierung. Wir geben dir die "Zauberformel" in die Hand. 
• Wie verstärke ich Erfolge und verkrafte Misserfolge?
  — Ob im Sport oder im Job: Mit positivem Selbstfeedback und der richtigen Formulierung bleibst Du auf Spur.  
• Wie schöpfe ich jederzeit neue Kraft?
  — Wir machen körperzentrierte Übungen für Wohlbefinden, Leistungsvermögen und Intuition.
• Wo und mit wem will ich heute Radfahren?
  — Wer seine Bedürfnisse kennt, kann sein perfektes Bike-Erlebnis ohne Enttäuschung zusammenstellen. flowPUNKT gibt Dir den "Packzettel" für jede Bedürfnislage.   
• Vergesse ich die wertvollen Erfahrungen, wenn ich wieder zuhause bin?
  — Nein. Denn wir schicken Dir 14 tägliche Impulse nach dem Workshop – damit Dir die Umsetzung in Deinen Alltag nahtlos gelingt. 

Weitere Inhalte und Antworten integrieren wir nach Bedarf und Interesse. 

Info: Jeden Tag findet vor Programmstart eine freiwillige Morgenpraxis statt. Sie dauert ca. 30 Minuten und Du bist herzlich eingeladen. 

Termin 2018

31. Mai bis 3. Juni 2018 in Kirchberg/Tirol/AT (Frühbucher bis 27.4.2018)
5. bis 8. Juli 2018 in Miltenberg/Franken
27. bis 30. September in Kirchberg/Tirol/AT

Alle ausführlichen Infos unter:
http://www.postoutdoorsports.com/flowpunkt-mtb-workshop

Anmeldung: