Body, Mind & Bike TagesWorkshop

10. März 2019

27. März 209

In Blaustein bei Ulm

Wie sieht mein optimaler Bike Tag Anfang März aus?

Genau so:
Entspannt, aber auch kraftvoll und mit Schwung!
Mit Mobilisation für den Körper, Aktivierung auch auf neurologischer Ebene und positiver mentaler Einstimmung für den Tag. Davon profitieren wir dann auf dem Bike am Nachmittag!

Mit Fahrtechniktipps und Übungen um das eigene Bikegefühl zu verfeinern. Perfekt nach dem Winter für einen guten Start in den Bikefrühling!

Lachen gehört natürlich auch dazu!

 

Optional: wer mag, geht anschließend noch mit in die Therme und lässt den Tag „ausblubbern“.

Vormittag: Indoor/ohne Bike

- Körperzentrierte Übungen für deine Entspannung

- Übungen für deine Mobilisation

- Warmup auf neurologischer und mentaler Ebene

 

Nachmittag: Outdoor/mit Bike

- Bikecheck

- Pumptrack

- Fahrtechniktipps

- Übungen für dein eigenes Fahrgefühl und Fahrfluss

- Individuelles Feedback für maximalen Lernerfolg

Auf dem Bike nutzen wir ein vielfältiges Übungsgelände mit Pumptrack direkt vor Ort.


Termin 1: Sonntag, 10. März 2019
Termin 2: Mittwoch, 27. März 2019

von 9:30 bis 16:30 Uhr
89134 Blaustein bei Ulm

Für wen ist der Kurs gedacht?

Für Männer und Frauen!

Du bist offen für Neues und hast Lust auf einen Workshop mit Body, Mind & Bike.

Du hast bereits einen Fahrtechnikkurs besucht und bist fortgeschritten

Du trittst 500 Hm mit einem Lächeln

Du fährst S1-S2 auf der Singletrailskala

 Preis pro Person:

Preis pro Person

75,00 Euro
inkl. gesunder Mittagspause & Snacks

 

Optional:  zzgl. Therme

 


Anmeldung

 

Du hast Fragen oder möchtest dich anmelden? Schreib mir eine Nachricht, ich freu mich drauf!

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